Gesundheitspsychologie

In Form gesundheitspsychologischer Beratung und Behandlung besteht die Möglichkeit zur Verbesserung und Erhaltung gesundheitsbezogenen Erlebens und Verhaltens. Die Stärkung Ihrer Widerstandsfähigkeiten und Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität stehen hier im Vordergrund, die anhand von psychologischem Wissen und praktischen sowie körperlichen Übungen vermittelt und geübt werden. Dabei verbinde ich dies auf Wunsch und Angebot mit meiner Erfahrung und meinem Wissen aus dem Bereich des Yoga (Körperübungen, Atmung, Meditation)! 

Schwerpunkte

• Achtsamkeit im Hier und Jetzt: Spannung und Entspannung
• Life-Work Balance

Kinder Yoga auf Nachfrage